Radoslav Čičala z nemocnice v Havířově nám pomáhá a vypráví co dělat, abychom si nesáhli na život pod tlakem chronického stresu z médií a neustálého strašení s covidem, válkou a mrtvými. Udržujme kontakty s rodinou, známými, sousedy, choďme do přírody a hlavně nekoukejme na zpravodajství v televizi, které nás svou negativitou zabíjí.